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   [RH] ģŒģ•…ź³¼ ģˆ˜ė©“ģ˜ ꓀계
ėŒ€ė¶€ė¶„ ģ‚¬ėžŒė“¤ģ€ ķ•˜ė£Ø ģ¢…ģ¼ ģŒģ•…ģ„ 듣고, 종종 취침 ģ‹œź°„ģ—ė„ źø“ģž„ģ„ 풀기 ģœ„ķ•“ ģŒģ•…ģ„ ė“£ėŠ”ė‹¤. ź·øėŸ¬ė‚˜ ģ“ ķ–‰ģœ„ź°€ ģ‹¤ģ œė”œ ģˆ˜ė©“ģ„ ė°©ķ•“ķ•˜ėŠ” ź²ƒģ€ ģ•„ė‹ź¹Œ? 미국 ė² ģ¼ėŸ¬ ėŒ€ķ•™źµ(Baylor University) 수멓 ģ—°źµ¬ķŒ€ģ€ ģŒģ•…, ķŠ¹ķžˆ ā€˜ģžģ‹ ģ˜ ė§ˆģŒģ— ė§“ė„ėŠ”ā€™ ė…øėž˜ź°€ 수멓 ķŒØķ„“ģ— ģ–“ė–¤ ģ˜ķ–„ģ„ 미칠 수 ģžˆėŠ”ģ§€ė„¼ ģ”°ģ‚¬ķ–ˆė‹¤.

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   [RH] 디지털 źø°ģˆ ģ„ ģ¼ķ„°ģ— ģ„±ź³µģ ģœ¼ė”œ ģ ģš©ķ•˜ėŠ” 방법
ā€˜ģ˜¤ź±°ė‚˜ģ“ģ œģ“ģ…˜ ģ‚¬ģ“ģ–øģŠ¤(Organization Science)’ 저널에 실린 MIT ģŠ¬ė”œģ•ˆ ź²½ģ˜ėŒ€ķ•™ģ›(MIT Sloan School of Management)ģ˜ 연구에 ė”°ė„“ė©“, 새딜욓 źø°ģˆ ģ„ ģ¼ķ„°ģ— ė„ģž…ķ•  ė•Œ ź·øź²ƒģ€ 매우 ģ‹¤ģ§ˆģ ģ“ģ–“ģ•¼ ķ•œė‹¤ėŠ” ģ‚¬ģ‹¤ģ“ ė°ķ˜€ģ”Œė‹¤.

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   [RH] ė¦¬ė”ģ˜ źøģ • ģ–øģ–“ź°€ ź°€ģ øģ˜¤ėŠ” ė†€ė¼ģš“ 효과
ė¼ģ“ģŠ¤ ėŒ€ķ•™źµģ™€ ģœˆģ € ėŒ€ķ•™źµź°€ ģ§ģ›ģ„ 볓다 ķƒ„ė „ģ ģœ¼ė”œ ė§Œė“¤ź³  ģ§ģž„ģ—ģ„œ ķ•™ģŠµģ„ ģ“‰ģ§„ķ•˜ėŠ” ģš”ģ†Œė„¼ ģ—°źµ¬ķ•œ ź²°ź³¼, ė¦¬ė”ģ˜ źøģ • ģ–øģ–“ź°€ ģ¤‘ģš”ķ•œ ģš”ģ†Œģø 것으딜 ė‚˜ķƒ€ė‚¬ė‹¤.

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   [RH] ģ§ģ›ģ˜ ģ°½ģ˜ģ„±ģ„ ė†’ģ“ėŠ” ā€˜ė³“ģƒ ģ„ ķƒā€™
저널 오브 ģ–“ķ”Œė¼ģ“ė“œ ģ‚¬ģ“ģ½œė”œģ§€(Journal of Applied Psychology, ģ‘ģš©ģ‹¬ė¦¬ķ•™ģ €ė„)에 ė°œķ‘œėœ 새딜욓 연구에 ė”°ė„“ė©“, ģ§ģ›ģ˜ ģ°½ģ˜ģ„±ģ„ ģ›ķ•œė‹¤ė©“ ģ§ģ›ģ“ ģ„ ķƒķ•  수 ģžˆėŠ” ģ¼ė Øģ˜ ė³“ģƒģ„ ģ œź³µķ•˜ėŠ” ź²ƒģ„ 고려핓야 ķ•œė‹¤.

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   [RH] 신뢰넼 ė–Øģ–“ėœØė¦¬ėŠ” ā€˜ģ‘ė‹µ 지연’
저널 오브 ķ¼ģŠ¤ė„ėŸ¬ķ‹° 앤 ģ†Œģ…œ ģ‹øģ“ģ½œė”œģ§€(Journal of Personality and Social Psychology)에 ė°œķ‘œėœ 새딜욓 연구에 ė”°ė„“ė©“, ėˆ„źµ°ź°€ź°€ ģ§ˆė¬øģ— ėŒ€ė‹µķ•˜źø° 전에 ģž ģ‹œ ė©ˆģ·„ģ„ ė•Œ, ź·øź²ƒģ“ 단 ėŖ‡ ģ“ˆģ— ė¶ˆź³¼ķ•˜ė”ė¼ė„ ź·ø ėŒ€ė‹µģ€ ģ¦‰ģ‹œ ėŒ€ė‹µķ–ˆģ„ ė•Œė³“ė‹¤ 진정성과 ģ‹ ė¢°ģ„±ģ“ 떨얓진다고 ģ‚¬ėžŒė“¤ģ“ ģøģ‹ķ•˜ėŠ” 것으딜 ė‚˜ķƒ€ė‚¬ė‹¤.